Смузи (молочный коктейль) с киви и бананами.
Приготовление смузи и рецепты смузи отличаются простотой: сложил все продукты в блендер, измельчил до однородной густой массы, и смузи готов. Смузи очень удобный напиток для вечно спешащих жителей городов, поскольку его можно выпить на ходу.
Ингредиенты
5+6 киви
2 банана
1 горсть шпината
1 стакан натурального йогурта
120 мл молока
Киви и бананы очистить, нарезать, поместить в пакеты и заморозить. Это делается, чтобы не добавлять в коктейль кубики льда.
Взбить в блендере киви, шпинат и 60 г молока до однородной массы и разлить по бокалам.
Затем взбить бананы, йогурт и оставшееся молоко.
Разлить по бокалам и сразу же подавать.