Смузи (молочный коктейль) с киви и бананами.

Приготовление смузи и рецепты смузи отличаются простотой: сложил все продукты в блендер, измельчил до однородной густой массы, и смузи готов.  Смузи очень удобный напиток для вечно спешащих жителей городов, поскольку его можно выпить на ходу.



Ингредиенты

5+6 киви
2 банана
1 горсть шпината
1 стакан натурального йогурта
120 мл молока



Киви и бананы очистить, нарезать, поместить в пакеты и заморозить. Это делается, чтобы не добавлять в коктейль кубики льда.

191fe553fd20ebf3
Взбить в блендере киви, шпинат и 60 г молока до однородной массы и разлить по бокалам.
Затем взбить бананы, йогурт и оставшееся молоко.
Разлить по бокалам и сразу же подавать.



kokteyl-

 

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика